Werde still und lasse dich von Leben berühren!

Werde dir deine Sinnen bewusst!

 

Um dein Leben mit mehr Bewusstheit und Fokus zu gestalten.

Gönne deine Augen eine Pause, da sie meistens im Alltag 100% im Einsatz sind und schliesse sie-

 

* Was hörst du?

* Was schmeckst du?

* Was riechst du?

* Was fühlst du?

 

-Öffne deine Augen:

 

* Was siehst du?

 

Kinder lieben diese Sinnesspiele:

"Hörst du das auch, was ich höre?"

"Siehst du auch, was ich sehe?"

"Riechst du auch, was ich rieche?"

"Schmeckst du auch, welcher Lebensmittel es ist?"

usw.

 

Probiere es aus.

Viel Spass und alles Liebe