Finde zurück zu dir selbst – für dich und deine Kinder.
Als Frau und Mutter weisst du, wie viel von dir erwartet wird. Du jonglierst den Alltag, kümmerst dich um deine Familie und versuchst, allen gerecht zu werden. Dabei verlierst du dich öfters selbst aus den Augen.
Wo bleibst du in all dem Trubel?
Das kenne ich nur zu gut! Ich bin hier, um dich daran zu erinnern, wie wichtig du bist!
Mein Name ist Saskia Janosik, und ich liebe es, Mama zu sein. Früher habe ich mich oft selbst hinten angestellt und nahm meine eigenen Bedürfnisse nicht ernst genug. Ich fühlte mich einerseits verantwortlich für die Gefühle und Reaktionen anderer, sowie in der Familie, in Freundschaften und in Partnerschaften. Andererseits machte ich auch Andere Verantwortlich für das was ich spürte. Ausserdem war ich ein People Pleaser und gab um etwas zurück zu bekommen, anstatt zu geben um die Freude des Gebens. Ich verlor mich widerkehrend in, es nicht zeigen, meiner Grenzen. Wobei Dieser ständige, innere Druck und alte Denkmuster dazu führten, dass ich mich immer wieder in die gleichen ungesunden Verhaltensweisen und Erwartungen verstrickte, mit besonders hohe Ansprüche an mich selbst.
Wenn dir dies bekannt vorkommt, dann bist du hier genau richtig.
Ich möchte dich mit meiner Transformationshypnose unterstützen, alten Muster im Denken und fühlen aufzudecken, zu Reframen und dabei die Verhaltensweisen zu durchbrechen. Durch Achtsamkeit auf das was du fühlst und denkst, findest du den roten Faden deiner Muster und Gewohnheiten. So kommst du (wieder) in Kontakt mit dir selbst und kannst du mit Fokus auf das was dir wichtig ist, dein Vertrauen, deinem Selbstbewusstsein und deiner Balance stärken. Dadurch wirst du nicht nur eine bessere Verbindung zu dir selbst spüren, sondern auch zu den Menschen, die dir wichtig sind. Denn wenn du in deiner Kraft stehst, hat dies automatisch einen Einfluss auf deiner Umgebung.
Ich freue mich dich auf diesem Weg begleiten zu dürfen. Jetzt ist es Zeit, Achtsamkeit für wer du bist zu entwickeln, damit du dich wieder spürst und erkennst, wie wertvoll du bist. Schritt für Schritt, mit Empathie und Klarheit, zeige ich dir, wie du aus deinem Inneren heraus frei fühlst und wieder strahlen kannst.
Mach den ersten Schritt und entdecke, wie du zu dir selbst zurückfindest – für dich und für die, die dich lieben!
Deine Reise zu dir
Es war mal eine Zeit, da lagst du unschuldig und weich eingebettet im Bauch deiner Mutter. Die Umgebungstemperatur war immer konstant und du lagst warm, sicher und beschützt in deiner Höhle. Magische Farben und Töne durchdrungen dein Reich. Alles kam von selbst zu dir und du konntest wachsen so, wie es für dich nötig war. Alles was für dein Wachstum wichtig gewesen ist war vorhanden. Du brauchtest dir keine Sorgen zu machen, ob es genug gab, ob auch morgen noch reichlich da wäre und wie die nächsten Wochen und Monate aussehen würden. Dein Urvertrauen in dich und deinen Schöpfer waren so immens gross, dass dein Wachstum sich vollzog, so wie es sein sollte.
Dieses neue Leben, in diesem Körper, bei diesen Eltern, in dieser Umgebung, mit all seinen neuen Herausforderungen und Begegnungen wurde schon lange bevor du empfangen wurdest, sorgfältig von dir vorbereitet. Du warst bereit, alles was auf dich zukommt, liebevoll anzunehmen und dich mit neuen Erfahrungen auseinander zusetzten, welche du für dein innerliches und seelisches Wachsen benötigst.
Du warst bereit, genau diese Erfahrungen zu sammeln die du brauchtest für deine Entwicklung.
Bei deiner Geburt hat deine Seele all die alten Erinnerungen im Bewusstsein "verloren" und dein neues Leben begann auf der Suche nach dem was dich ausmacht.
Als kleines Baby konntest du ungehemmt dass, was du brauchst, und zwar deine Bedürfnisse, zeigen.
Wenn du Hunger hattest, hast du kleine Speichelblasen auf deinen Lippen geformt. Wenn du eine saubere Windel brauchtest, konntest du dies lautstark mitteilen. Wenn du Nähe brauchtest, hast du mit deiner Stimme auf dich aufmerksam gemacht und wenn du zufrieden und glücklich warst hast du gelacht.
Deine Emotionen waren meistens sichtbar und auf deine Bedürfnisse wurde eingegangen.
Dann kam der Moment, als du etwas anderes lernen solltest.
Auf deine Bedürfnisse wurde weniger eingegangen. Du solltest lernen, dass du deine Emotionen nicht einfach so zeigst und diese kontrollieren musst. Du solltest lernen zu warten und still zu sein. Du solltest das "gute Beispiel" für deine Geschwister sein, weil du doch älter bist.
Du lerntest schnell, dass wenn du dich so verhältst wie anderen Menschen dies von dir verlangen, du ein gutes Kind bist. Dass du dann geliebt wirst, dass du dann dazu gehörst, dass du dann Unterstützung bekommst.
- Deine Eltern erzählten dir was du zu tun und zu lassen hattest um ein «gutes» Kind zu sein.
- Deine Lehrer zeigten dir, dass wenn du schön stillsitzt und zuhörst, du eine «gute» Schüler(in) bist.
- Deinen Grosseltern oder anderen Erwachsenen musstest du einen Kuss oder die Hand geben, um respektvoll zu sein.
- Im Sportverein hast du dein «Besten» gegeben, um gelobt zu werden für deine Leistung, um Wertschätzung zu erfahren.
- Bei deinen Freunden, hast du über ihre Witze gelacht und Mutproben mitgemacht, um kein Aussenseiter zu sein.
- Du ziehst die Kleider an, bei denen du weist, das dein Partner es mag, um für ihn attraktiv zu sein.
- Du erzählst deinen Kindern, wie sie sich zu Verhalten haben, damit sie von der "Gesellschaft" angenommen werden, aus Angst, dass es auf dich zurückfallen könnte und du hören würdest, keine "gute" Mutter zu sein, oder das auch deine Kinder nicht gern gesehen werden....
... und so fängt die Spirale von vorne an.
Du möchtest doch immer noch so gerne dazu gehören!
Ja, du hast dir dieses Leben ausgesucht, weil du genau diese Erfahrungen sammeln wolltest um zu wachsen.
Du bist in diese Familie hineingeboren um deine Erfahrungen zu machen. Du hast dir deinen Partner ausgesucht um etwas in dir selbst zu finden. Auch wenn du es jetzt (noch) nicht sehen kann, hat jede deiner Erfahrungen dich in irgendeiner Form und in einer bestimmten Richtung weiter gebracht. Vielleicht bist du am Verzweifeln, bist unsicher und weisst grad nicht weiter, oder Du bist mutiger und sicherer geworden.
Ich verrate dir etwas.
Du bist EINMALIG AUSSERGEWÖHNLICH und PERFEKT genauso wie DU bist!
Dir fehlt nichts!
Du trägst alles Wissen in dir, lediglich hast du zur Zeit keinen Zugriff darauf, weil andere Programme in dir aktiv sind.
Vielleicht machst du dein Leben davon abhängig was ausserhalb von dir passiert. Wobei du vielleicht denkst, dass ein neues Auto, eine andere Arbeit oder ein reiferer Partner dich glücklicher machen würde. Du hoffst, dass durch deine modische Kleidung deinen Freunden oder dem Partner, dir mehr Beachtung schenken. Und wenn deine Kinder dir doch zuhören würden, dann könntest du dich endlich auch mal entspannen...
Hast du dir schon mal Gedanken darüber gemacht:
Wie dein Leben sein wird, wenn du dich selbst in den Vordergrund stellst?!
Dass du hier auf der Welt geboren bist für dich und deine Entwicklung und niemandem Verantwortung schuldest!
Dass du nicht geboren wurdest um das Leben zu Leben was eine andere Person dir vorschreibt!
Dass du dein Licht bist und alle Liebe, die du suchst tief in dir drin und mit dir trägst!
Wenn du alle Gedanken über dich, alle Wörter womit du sagst, dass du nicht gut genug bist, du dich schämst, oder Angst hast, wo du versagst und du dich unfähig fühlst, weglässt,
Was bleibt von dir übrig? Was ist dein Kern?
Wieviel magische, einzigartige Goldperlen, die nur für dich da sind, hast du bis jetzt auf deiner Reise gefunden und einsammeln können?
- Hast du deine Einzigartigkeit, dein Karma mit dem du hier auf die Erde gekommen bist, gefunden und leben können?
- Bist du genauso geworden wie du sein wolltest?
- Kannst du dich ganz und in vollem Vertrauen auf dich verlassen, ohne dich für Morgen zu sorgen?
- Hast du jetzt genau das in deinem Leben, was du dir wünschst?
Jetzt denke nochmal zurück an das kleine Kind in dir, das kleine Kind, dass du vor langer Zeit warst und immer noch in dir trägst.
Spüre die bedingungslose Liebe und das Urvertrauen das in dir war.
Einerseits dir selbst gegenüber, da du dir selbst "erlaubst" so zu sein wie du bist. Und andererseits die bedingungslose Liebe, deinen Eltern gegenüber, unabhängig davon, was sie gesagt oder getan haben. Gleichzeitig hast du auch die Liebe deiner Eltern gespürt, in ihrer liebevollen Stimme, ihren warmen Umarmungen und vertrauensvollen Berührungen!
Würdest du, deinem kleinen Kind jetzt sagen, dass es sich einschränken muss für andere und, dass es nicht im Mittelpunkt stehen darf?
Würdest du sagen, dass es nicht so wichtig ist?
Würdest du sagen, dass so wie sie ist, sie nicht gut genug ist?
Würdest du sagen, das sie nicht so Leben kann wie sie will, da sie vielleicht sonst nicht dazu gehört?
...
Sehr wahrscheinlich nicht!
- Dein Leben darfst du im Urvertrauen leben.
- Die Sonne geht für dich auf und die Wellen des Lebens sind für dich da.
- Du kannst JETZT schon voller Liebe, Fröhlichkeit, Selbstbestimmung und Fülle sein, unabhängig davon was alles ausserhalb von dir passiert.
- Es ist deine Reise zu deiner Einzigartigkeit, deinem wundervollen Wesen und liebevollen Kern, deine Reise zu deiner Natur!
- Alles in deinem Leben wird sich ändern, wenn du dein Licht und deine Liebe zu dir selbst wieder entdeckst!
Starte deine Reise zu dir und entfache dein Licht!
Alles Liebe Saskia
Die Informationen auf dieser Empathie-Atelier-Website und alle Angebote, können und sollen selbstverständlich keinen Arzt ersetzen. Wenn du unter ärztlicher Betreuung stehst, bespreche bitte dein Vorgehen, eine Selbstfindungsreise starten zu wollen, vorgängig mit deinem Arzt.